前言

藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學(xué)都有過瑟瑟發(fā)抖的經(jīng)歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現(xiàn)象，但對考生的發(fā)揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態(tài)。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！

一、舞蹈藝體集訓(xùn)哪里好

1、教學(xué)課程也是考察-一個(gè)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的一一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，高水平專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)學(xué)校都會有自己一套完善的教學(xué)課程體系,從每年的教學(xué)成果中不斷總結(jié)完善自己的不足，讓自己的教學(xué)水平越來越高,對學(xué)員的專業(yè)能力提升也是越來越好,所以選擇學(xué)校的時(shí)候一定要多聽學(xué)校教學(xué)課程的介紹!
2、看一個(gè)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境是否為學(xué)員考慮,教學(xué)環(huán)境也是衡量教學(xué)質(zhì)量非常重要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),任何一個(gè)高水平的舞蹈培訓(xùn)學(xué)校都會重視學(xué)習(xí)環(huán)境。只有安靜舒適的環(huán)境才能讓學(xué)員心無旁騖,認(rèn)真學(xué)習(xí),快速進(jìn)步。所以一定要看舞蹈教室是否開闊整潔,專業(yè)訓(xùn)練設(shè)施是否齊全!

二、舞蹈藝考考哪些內(nèi)容

◇ 考官會放一段音樂，讓你隨著音樂舞動。切記音樂不停，你不停，要會聽音樂，找節(jié)奏、找風(fēng)格、找感情，可以借助現(xiàn)場的道具，如門、窗、把桿、鋼琴等。這就需要你平時(shí)要多聽、多看、多模仿了。
◇ 這是考試的一個(gè)重點(diǎn)，不要準(zhǔn)備時(shí)間太長的，三分鐘最好，把精彩的部分放在前半段，最好有讓人眼前一亮的感覺。以便不備之需，最好準(zhǔn)備兩個(gè)風(fēng)格不同的舞蹈劇目，抓住自己的特點(diǎn)，揚(yáng)長避短。如果自己沒什么信心的話，最好找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師為你量身打造，舞蹈老師會知道怎樣做才最好，要與舞蹈老師多溝通。

三、藝體集訓(xùn)咨詢電話

電話14 70 28 74 26 0（微信同號，電話一般一較忙。希望先加微信或者QQ聯(lián)系）QQ751233170

結(jié)語

好了，關(guān)于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學(xué)都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態(tài)，發(fā)揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個(gè)滿意的成績！