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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競(jìng)爭(zhēng)也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學(xué)都有過瑟瑟發(fā)抖的經(jīng)歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現(xiàn)象，但對(duì)考生的發(fā)揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態(tài)。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
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這個(gè)需要看是什么百舞蹈、個(gè)人基礎(chǔ)如何、城市消費(fèi)水平等很多因素決定；像街舞度藝考培訓(xùn)班很多基礎(chǔ)不一樣的同學(xué)就無法一起知上課，需要進(jìn)入不同的班級(jí)，學(xué)習(xí)周期也會(huì)道不同；所以具體還是看基礎(chǔ)如何、想在專哪里學(xué)習(xí)、學(xué)的什么，才能知道集訓(xùn)的價(jià)格；便宜的幾千、貴的好幾屬萬都有的。
舞蹈藝術(shù)考試時(shí)有一定難度的，首先考舞蹈專業(yè)的考生都是要有一定的舞蹈基礎(chǔ)的，不是短時(shí)間就能達(dá)到一定的水平的。舞蹈動(dòng)作和技巧都有非常嚴(yán)格的要求和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，不同院校對(duì)舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈藝考考試內(nèi)容，并能很清楚的了解每個(gè)環(huán)節(jié)的要求。
基本功考核:主要看考生的開度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。
完整劇目表演(完整舞蹈) :不要準(zhǔn)備時(shí)間太長(zhǎng)的，三分鐘最好，把精彩的部分放在前半段，最好有讓人眼前一亮的感覺， 以便不備之需最好準(zhǔn)備兩個(gè)風(fēng)格不同的舞蹈劇目，要抓住自己的特點(diǎn)，亮出長(zhǎng)處，掩蓋短處，舞蹈做到少而精。最好找一 -位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師給你量身打造，舞蹈老師會(huì)知道怎樣做才最好，你要多與她溝通?；蛘呖纯刺依畋奈?..相信你會(huì)有啟發(fā)。
好了，關(guān)于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學(xué)都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態(tài)，發(fā)揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個(gè)滿意的成績(jī)！
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