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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學都有過瑟瑟發(fā)抖的經(jīng)歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現(xiàn)象，但對考生的發(fā)揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態(tài)。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
在身高比例方面，最好是三長一小，即腿長、手長、脖子長、腦袋小。但大多數(shù)院校，如北舞、南藝、民大等都只是量身高。所以很多舞蹈學院對女生有身高要求，但是具體身體比例及相貌的要求卻幾乎沒有明確的標明。，藝術(shù)聯(lián)考，就是指目前國內(nèi)比較權(quán)威，及教育部備案的各大藝術(shù)類院校，或者各大院校的藝術(shù)系對于高中三年級藝術(shù)類考生在屬高三第一學期末舉行的一次綜合的專業(yè)考試?？荚嚭细裾攉@得報考院校的專業(yè)合格證，持此合格證書參加高考，高考成績公布以后，各藝術(shù)類院校進行擇優(yōu)錄取。
即興表演:考官會放一段音樂，讓你隨著音樂舞動，記住:音樂不停，你不停，要會聽音樂，找節(jié)奏、找風格、找感情，可以借助現(xiàn)場的道具，如門、窗、把桿、鋼琴等等...這些需要你平時的積累，多聽、多看、多模仿。
舞蹈藝考前是要出去集訓的，很必要。并且并不是出去集訓就可以了，集訓學校教學質(zhì)量的好壞直接影響你是否可以考好，所以尋找的時候要慎重。想收獲好的東西，肯定要投資的?？赡苣愣嗷它c錢，但是因此考上好的大學，那么錢花的是很值得的。別怕投資多，就怕投資沒回報。
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好了，關(guān)于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態(tài)，發(fā)揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個滿意的成績！
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