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前言

藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學都有過瑟瑟發(fā)抖的經歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現(xiàn)象，但對考生的發(fā)揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態(tài)。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！

時間的話,大部分學生會選擇高二下學期開始集訓,比如百4月份一直集訓到省統(tǒng)考度聯(lián)考,不同省份統(tǒng)考聯(lián)考時間不同,不同專業(yè)考試時間也不同.

基本功考核:主要看考生的開度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。

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即興表演:考官會放一段音樂，讓你隨著音樂舞動，記住:音樂不停，你不停，要會聽音樂，找節(jié)奏、找風格、找感情，可以借助現(xiàn)場的道具，如門、窗、把桿、鋼琴等等...這些需要你平時的積累，多聽、多看、多模仿。

這個需要看是什么百舞蹈、個人基礎如何、城市消費水平等很多因素決定；像街舞度藝考培訓班很多基礎不一樣的同學就無法一起知上課，需要進入不同的班級，學習周期也會道不同；所以具體還是看基礎如何、想在專哪里學習、學的什么，才能知道集訓的價格；便宜的幾千、貴的好幾屬萬都有的。

電話147 02 87 42 60（微信同號，電話一般一較忙。希望先加微信或者QQ聯(lián)系）QQ751233170

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好了，關于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態(tài)，發(fā)揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個滿意的成績！

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