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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競(jìng)爭(zhēng)也是越來(lái)越激烈，相信參加過(guò)舞蹈藝考的同學(xué)都有過(guò)瑟瑟發(fā)抖的經(jīng)歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現(xiàn)象，但對(duì)考生的發(fā)揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態(tài)。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
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基本功考核:主要看考生的開(kāi)度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。
舞蹈藝考前是要出去集訓(xùn)的，很必要。并且并不是出去集訓(xùn)就可以了，集訓(xùn)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的好壞直接影響你是否可以考好，所以尋找的時(shí)候要慎重。想收獲好的東西，肯定要投資的。可能你多花了點(diǎn)錢(qián)，但是因此考上好的大學(xué)，那么錢(qián)花的是很值得的。別怕投資多，就怕投資沒(méi)回報(bào)。
對(duì)于藝考生非常重要的就是這個(gè)舞蹈藝考培訓(xùn)班老師的資質(zhì)，有很多藝考培訓(xùn)班老師的資質(zhì)非常厲害，參加過(guò)藝考的面試等，所以在培訓(xùn)上非常有經(jīng)驗(yàn)，甚至有些還會(huì)有一些內(nèi)部消息等等，總體來(lái)說(shuō)藝考培訓(xùn)班的費(fèi)用基本上都要在1-4萬(wàn)之間，可能根據(jù)質(zhì)量的不同，有的一些還會(huì)更貴一些。
在身高比例方面，最好是三長(zhǎng)一小，即腿長(zhǎng)、手長(zhǎng)、脖子長(zhǎng)、腦袋小。但大多數(shù)院校，如北舞、南藝、民大等都只是量身高。所以很多舞蹈學(xué)院對(duì)女生有身高要求，但是具體身體比例及相貌的要求卻幾乎沒(méi)有明確的標(biāo)明。，藝考包括舞蹈，藝術(shù)的門(mén)類(lèi)zd很多的：聲樂(lè)、器樂(lè)、舞蹈、播音主持、體育舞蹈、空乘、模特、編導(dǎo)等等，每個(gè)門(mén)類(lèi)考試要求是不同的。
好了，關(guān)于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學(xué)都可以掌握這些小方法來(lái)緩解緊張焦慮狀態(tài)，發(fā)揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個(gè)滿意的成績(jī)！
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