田徑

田徑項(xiàng)目中以高度和距離長度計(jì)算成績的跳躍,投擲項(xiàng)目叫田賽;以時間計(jì)算成績的競走和各種形式賽跑的項(xiàng)目叫徑賽。田徑項(xiàng)目是我市競技體育的基礎(chǔ)優(yōu)勢項(xiàng)目，位居河南省榜首，其中短跨,中長跑項(xiàng)目被國家體育總局授予“國家高水平單項(xiàng)體育后備人才基地”稱號。 
我校田徑項(xiàng)目現(xiàn)有專用標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場和滿足跨欄,短跑,中長跑,競走,跳高,跳遠(yuǎn),標(biāo)槍,鉛球8個項(xiàng)目的訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備。自1988年建隊(duì)以來，向省以上專業(yè)隊(duì)培養(yǎng)輸送了以辛小麗,張沙沙,張鴻林,郝芳,黃馨慧等為代表的優(yōu)秀體育人才，獲得世界中學(xué)生田徑比賽冠軍1個,全國比賽冠軍50余個,省運(yùn)會冠軍百余人,向高等院校輸送了以劉曉萌（北京大學(xué)）為代表的一大批體育人才。在2014年河南省第十二屆運(yùn)動會中獲得22金29銀15銅，總分809，金牌,總分均位居全省第一 。2015年河南省青少年田徑錦標(biāo)賽中獲得25金18銀17銅。黃馨慧在2015年全國競走錦標(biāo)賽中奪得冠軍，張鴻林,郝芳在2016年全國田徑室內(nèi)錦標(biāo)賽奪得冠軍，浮家豪,都凌宇在2016年全國少年(16-17歲)田徑錦標(biāo)賽奪得冠軍?？珥?xiàng)目輸送的袁京京劉菲菲獲得全國壘球冠軍賽亞軍,全國壘球錦標(biāo)賽亞軍第七名,全國壘球冠軍賽亞軍第六名。

跆拳道

跆拳道分為品勢和競技兩種形式。品勢與中國武術(shù)中所說的套路相似，即將一定數(shù)量的動作編排起來，形成固定模式的套路。競技拳道是雙方練習(xí)者按照一定的規(guī)則，通過使用各種跆拳道技術(shù)以戰(zhàn)勝對方為目的的一種競賽活動，是奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目之一。 
我校競技跆拳道自組隊(duì)以來成績斐然，獲得奧運(yùn)冠軍2個,世界比賽冠軍15個,全國比賽冠軍50個,省級比賽冠軍100余個，在河南省第十二屆運(yùn)動會上該項(xiàng)目共獲得6金,2銀,15銅，金牌總數(shù)和團(tuán)體總分均列全省第二。2016年河南省青少年跆拳道錦標(biāo)賽獲得6金7銀15銅，總分排名第二，并獲得體育道德風(fēng)尚獎。向國家,省隊(duì)輸送了陳中,賀璐敏,王朔,潘冬冬,康新,李紅,丁佳美,姬喜揆,李燕慧,丁辰玥等一批優(yōu)秀運(yùn)動員。其中，陳中獲得悉尼,雅典奧運(yùn)會冠軍；賀璐敏曾獲得第二屆世界跆拳道錦標(biāo)賽冠軍,第十四屆亞洲跆拳道錦標(biāo)賽冠軍；王朔曾獲得第十四屆世界跆拳道錦標(biāo)賽冠軍；潘冬冬曾獲得東亞運(yùn)動會跆拳道亞軍,全國跆拳道錦標(biāo)賽冠軍。丁辰玥獲得全國青年跆拳道錦標(biāo)賽季軍?？珥?xiàng)目輸送的李紅獲得第二十屆世界空手道錦標(biāo)賽冠軍,第十六屆廣州亞運(yùn)會空手道冠軍；丁佳美獲得全國空手道錦標(biāo)賽冠軍,中國國際空手道公開賽冠軍,全國空手道錦標(biāo)賽冠軍,亞洲空手道青少年交流賽冠軍,世界杯空手道青年錦標(biāo)賽亞軍。向高等院校輸送了近百名優(yōu)秀運(yùn)動員。

中國式摔跤

中國式摔跤是遵照一定的規(guī)則,二人徒手相搏,使用各種摔跤技法將對方摔倒的一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，該項(xiàng)目不僅具有競技對抗項(xiàng)目的技擊性和實(shí)用性，更有著深厚的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，是獨(dú)具一格的傳統(tǒng)技擊術(shù)。 
我校開展中國式摔跤項(xiàng)目意義深遠(yuǎn)，一是傳承中華民族傳統(tǒng)體育文化；二是為我校的國際式摔跤,柔道等相近對抗項(xiàng)目培養(yǎng)輸送人才。我校中國式摔跤項(xiàng)目配備有專用訓(xùn)練場,專用訓(xùn)練器材和專職教練員。自建隊(duì)以來，獲得河南省冠軍100余個，在河南省第十一屆,第十二屆運(yùn)動會中獲得4枚金牌，占總金牌數(shù)的三分之一，在2015年全國青少年中國式摔跤錦標(biāo)賽中獲得1枚金牌三枚銀牌，2016年河南省青少年中國式摔跤錦標(biāo)賽中獲得2枚金牌4枚銀牌6枚銅牌，總分排名第三，并獲得體育道德風(fēng)尚獎。其中向省專業(yè)隊(duì),北京天池摔跤俱樂部,陜西渭南特警隊(duì),武漢體育學(xué)院,鄭州大學(xué)體育學(xué)院等輸送了一批優(yōu)秀運(yùn)動員。

自由式摔跤

自由式摔跤是國際式摔跤的一種，是從站立開始，可以握抱頭頸,軀干,上下肢，可以用腿使絆，不許使用反關(guān)節(jié)和窒息動作，直至將對方摔到兩肩著地為止的對抗性項(xiàng)目。 
該項(xiàng)目是我校的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目。自建隊(duì)以來，向國家,省專業(yè)隊(duì)輸送了閃成德,王順風(fēng),馮慧敏,楊文杰,冀森森,劉夢瑤,姬恩惠,焦新越等一大批優(yōu)秀運(yùn)動員。其中閃成德在廣州亞運(yùn)會上獲得第七名，馮惠敏獲得2014年世界軍體大賽女子58kg級冠軍，2014年全國冠軍賽亞軍，2015年“巴爾虎杯”國際邀請賽58kg級冠軍。在河南省第八,九,十,十一屆運(yùn)動會中獲得金牌20枚，金牌總分長期保持全省第一，特別是在河南省第十二屆運(yùn)動會上獲得6枚金牌，再次蟬聯(lián)金牌,總分全省第一的榮譽(yù)。2016年河南省錦標(biāo)賽獲得4金3銀5銅。

拳擊

拳擊是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的對抗項(xiàng)目。拳擊比賽目前分為奧運(yùn)會比賽和 職業(yè)（商業(yè)）比賽。職業(yè)拳擊與奧運(yùn)拳擊的區(qū)別是不穿戴護(hù)甲，職業(yè)拳擊手不可以參加奧運(yùn)會。我國拳擊名將白崇光在1990年北京亞運(yùn)會上奪得 81kg級冠軍，實(shí)現(xiàn)拳擊亞運(yùn)會金牌零的突破；2004年雅典奧運(yùn)會，鄒市明奪得49kg級銅牌，實(shí)現(xiàn)中國拳擊奧運(yùn)會獎牌的突破。       該項(xiàng)目建隊(duì)以來，共獲得省級比賽冠軍100余個，向河南省專業(yè)隊(duì)輸送李 海港,楊大虎,趙敏學(xué),焦學(xué)智,關(guān)嘉鏵,皇甫靜瑞等大批優(yōu)秀運(yùn)動員苗子。其中，李海港獲全國第七屆運(yùn)動會季軍，楊大虎獲全國第八屆運(yùn)動 會亞軍，趙敏學(xué)獲得全國冠軍賽季軍，焦學(xué)智獲得全國青年錦標(biāo)賽季軍，關(guān)嘉鏵獲得全國青年拳擊錦標(biāo)賽女子組季軍。2016年河南省青少年拳擊 錦標(biāo)賽獲得2金4銀7銅。

古典式摔跤

拳擊是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的對抗項(xiàng)目。拳擊比賽目前分為奧運(yùn)會比賽和 職業(yè)（商業(yè)）比賽。職業(yè)拳擊與奧運(yùn)拳擊的區(qū)別是不穿戴護(hù)甲，職業(yè)拳擊手不可以參加奧運(yùn)會。我國拳擊名將白崇光在1990年北京亞運(yùn)會上奪得 81kg級冠軍，實(shí)現(xiàn)拳擊亞運(yùn)會金牌零的突破；2004年雅典奧運(yùn)會，鄒市明奪得49kg級銅牌，實(shí)現(xiàn)中國拳擊奧運(yùn)會獎牌的突破。       該項(xiàng)目建隊(duì)以來，共獲得省級比賽冠軍100余個，向河南省專業(yè)隊(duì)輸送李 海港,楊大虎,趙敏學(xué),焦學(xué)智,關(guān)嘉鏵,皇甫靜瑞等大批優(yōu)秀運(yùn)動員苗子。其中，李海港獲全國第七屆運(yùn)動會季軍，楊大虎獲全國第八屆運(yùn)動 會亞軍，趙敏學(xué)獲得全國冠軍賽季軍，焦學(xué)智獲得全國青年錦標(biāo)賽季軍，關(guān)嘉鏵獲得全國青年拳擊錦標(biāo)賽女子組季軍。2016年河南省青少年拳擊 錦標(biāo)賽獲得2金4銀7銅。

柔道

柔道是通過立技致勝或以寢技致勝的對抗性項(xiàng)目，是奧運(yùn)會比賽中唯一允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來制服對手的項(xiàng)目。柔道立技分為投技（站立摔）,舍身技；柔道寢技分為固技,絞技,關(guān)節(jié)技。 
我校柔道隊(duì)自組隊(duì)以來獲得國際比賽前三名5個，全國冠軍13個，省級比賽冠軍100余個。在河南省第九屆,第十屆,第十一屆運(yùn)動會中共獲得13金，金牌,總分位列全省首位。在2014年河南省第十二屆運(yùn)動會中獲得5金3銀6銅的成績，金牌位居全省第一。在2016年河南省錦標(biāo)賽獲得2金1銀2銅，多年來，向河南省專業(yè)隊(duì)和高等院校輸送了暢彩麗,李莉,段韶杰,李志鴻,李鑫,吳冬晴,鄭朝陽等一大批優(yōu)秀運(yùn)動員。

散打

散打又稱散手，是按照一定規(guī)則進(jìn)行的徒手對抗項(xiàng)目，是武術(shù)各拳術(shù)的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，是中國武術(shù)技擊性的表現(xiàn)，具有獨(dú)特的民族風(fēng)格?，F(xiàn)代散打是運(yùn)動員身穿專業(yè)散打護(hù)具，赤腳在高六十厘米,邊長八米的擂臺上進(jìn)行對決，主要技術(shù)是步法,拳法,腿法,摔法，其中腿法技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中更是舉足輕重。 
該項(xiàng)目建隊(duì)以來，獲得省以上冠軍30余個，向高等院校和特種行業(yè)輸送了一大批優(yōu)秀體育人才，其中向焦作市特警隊(duì)輸送了李長春,靳利軍,程佳森等7 人，向本科院校輸送了龔璞等20余人，向職業(yè)俱樂部輸送了20余人。我校培養(yǎng)輸送的趙小孩獲得2008年武林風(fēng)擂主，白立帥在2011年,2012年散打中外對賽中奪得冠軍，并在昆侖決上ko日本拳王鈴木太郎。張宇昊在2016年全國男子散打錦標(biāo)賽中奪得亞軍。

射擊

射擊是射手用槍支對既定的目標(biāo)進(jìn)行精準(zhǔn)發(fā)射和命中的過程，要求運(yùn)動員 具有平衡，注意力集中，協(xié)調(diào)，心理穩(wěn)定和時間感覺等素質(zhì)。 
該項(xiàng)目開設(shè)有男,女步槍，男,女手槍四個項(xiàng)目，建隊(duì)以來獲得世界冠 軍5個，亞洲冠軍5個，全國冠軍20個，河南省比賽冠軍100余個。其中，常靜獲得美國射擊世界杯分站賽女子三姿項(xiàng)目冠軍，并打破世界紀(jì)錄,美 國亞特蘭大射擊世界杯分站賽女子氣步槍項(xiàng)目冠軍,三姿項(xiàng)目亞軍,第十六屆廣州亞運(yùn)會女子三姿團(tuán)體冠軍,女子臥射亞軍,女子三姿項(xiàng)目季軍 ,全國第十二屆運(yùn)動會女子氣步槍三姿,氣步槍團(tuán)體兩項(xiàng)冠軍。曹逸飛獲得國際射聯(lián)射擊世界杯加巴拉站男子10米氣步槍冠軍,悉尼世界杯男子 10米氣步槍冠軍，喀山世界大學(xué)生運(yùn)動會50米步槍臥射男子團(tuán)體冠軍，仁川亞運(yùn)會獲得10米氣步槍團(tuán)體冠軍。買甜甜獲得全國系列分站賽團(tuán)體冠 軍。李雪琪獲得第一屆青年運(yùn)動會氣槍團(tuán)體第二名,全國射擊冠軍賽個人第六名。在河南省十二屆運(yùn)動會上該項(xiàng)目共獲得7金4銀8銅的好成績。 2015年河南省青少年射擊錦標(biāo)賽獲得9金5銀9銅。2016年河南省青少年射擊冠軍賽獲得11金7銀9銅。

射箭

射箭是在一定的距離內(nèi)，用弓的彈力將箭射出，并射中預(yù)定目標(biāo)的準(zhǔn)確性 項(xiàng)目，以運(yùn)動員射中箭靶環(huán)數(shù)來計(jì)算勝負(fù)。 
該項(xiàng)目建隊(duì)以來，獲得全國比賽冠軍8個，河南省比賽冠軍80余個。在 河南省第十二屆省運(yùn)會獲得4枚金牌，占總金牌數(shù)的二分之一，位居全省領(lǐng)先位次。2015年河南省青少年射箭錦標(biāo)賽中獲得5金5銀5銅。2016年河 南省青少年射箭冠軍賽中獲得8金7銀5銅。向省專業(yè)隊(duì)輸送了李智勇,郭偉,李有奇,初山,韓永恩,張鷺鷺,李思琪,肖雨航等一批優(yōu)秀運(yùn)動員 。李思琪獲得2014年全國射箭重點(diǎn)體校錦標(biāo)賽個人冠軍,2015年全國射箭重點(diǎn)城市比賽中獲得混合團(tuán)體冠軍，馬伊琳獲得全國重點(diǎn)體校射箭錦標(biāo) 賽個人季軍。向本科院校輸送了鄒丹,張子鵬,馮夢昭,馬伊琳等20余名運(yùn)動員。

乒乓球

乒乓球被稱為“國球”，是在中間隔有橫網(wǎng)的長274厘米,寬152.5厘米 ,高76厘米的球臺上進(jìn)行的體育項(xiàng)目。運(yùn)動員各站球臺一側(cè)，用球拍擊球，擊法有擋,抽,削,搓,拉等。 
該項(xiàng)目建隊(duì)以來，獲得全國冠軍5個，省比賽冠軍50余個，向國家,省 專業(yè)隊(duì)輸送了李秋梅,萬順紅,蔣世輝,柳童,李嘉祥,張浩然,劉燁,賈依然,劉東等一大批優(yōu)秀運(yùn)動員。其中，蔣世輝獲得全國少兒乒乓球 比賽05年組團(tuán)體冠軍,單打亞軍，張浩然,劉燁獲得全國少兒乒乓球比賽女子05年組團(tuán)體冠軍。向高等院校輸送了梁華華,史樹青,王鑫等一批 體育人才。

網(wǎng)球

網(wǎng)球是兩個單打球員或兩對雙打組合之間進(jìn)行的隔網(wǎng)對抗運(yùn)動。網(wǎng)球運(yùn)動 起源于19世紀(jì)的法國宮廷之中，從室內(nèi)網(wǎng)球演變而來。精彩的網(wǎng)球四大公開賽分別是澳大利亞網(wǎng)球公開賽（澳網(wǎng)）,法國網(wǎng)球公開賽（法網(wǎng)）, 溫布爾登網(wǎng)球公開賽（溫網(wǎng)）和美國網(wǎng)球公開賽（美網(wǎng)）。我國網(wǎng)球名將李娜2011年法網(wǎng)奪冠，成為第一個奪得大滿貫單打冠軍的亞洲人，2014 年澳網(wǎng)奪冠，成為亞洲澳網(wǎng)百年歷史上首個單打冠軍。 
我校網(wǎng)球項(xiàng)目根據(jù)省球類中心網(wǎng)球發(fā)展布局，組建了青少年短網(wǎng)和硬網(wǎng) 。自建隊(duì)以來，先后在省第十一屆,十二屆運(yùn)動會上獲得7枚金牌，2015年河南省錦標(biāo)賽中獲得了3金5銀5銅。在全國分齡賽,分站賽中取得全國 冠軍20余次。向省以上網(wǎng)球?qū)I(yè)隊(duì),俱樂部輸送了馬騰,古今,張熙龍,辛圓,張莎莎等多名優(yōu)秀運(yùn)動員，其中，馬騰2012年入選國家少年隊(duì)， 參加了在巴哈馬舉行的耐克杯國際青少年網(wǎng)球總決賽，并打入八強(qiáng)。

足球

足球運(yùn)動是以腳支配球?yàn)橹?，兩個隊(duì)在同一場地內(nèi)相互攻守,激烈對抗， 以射門進(jìn)球多少決定勝負(fù)的球類運(yùn)動項(xiàng)目。它是世界上最受人們喜愛,開展最廣泛,影響最大的體育運(yùn)動項(xiàng)目，被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動”。 
該項(xiàng)目自建隊(duì)以來，向國家,省隊(duì)輸送了一大批優(yōu)秀運(yùn)動員。其中，婁 佳惠參加北京奧運(yùn)會女子足球獲得第五名，加拿大女足世界杯第八名， 亞洲杯亞軍。河南省第十一屆運(yùn)動會獲得男子組第三名，河南省第十二屆 省運(yùn)會足球項(xiàng)目比賽獲得女子甲組亞軍,女子乙組季軍，河南省足球錦標(biāo)賽獲得女子乙組第一名，河南省體育運(yùn)動學(xué)校足球錦標(biāo)賽獲得女子組第 一名，2016年河南省足球錦標(biāo)賽中獲得男子乙組第一名。

籃球

籃球運(yùn)動在我市有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和較高的競技水平，是焦作體育的一 張名片，競技實(shí)力位居全省首位，我市被命名為全國籃球城市。
我市 籃球隊(duì)自建隊(duì)以來獲得全國冠軍50余次，在河南省第七,八,九,十,十一屆運(yùn)動會中獲得冠軍10個。我市籃球隊(duì)曾代表中國少年隊(duì)赴日本參加 由美國,澳大利亞等十多個國家參加的亞洲耐克夏令營并獲得第三名。培養(yǎng)輸送了潘麗,張麗芳，王磊,薛玉洋,李光,李根等一大批優(yōu)秀運(yùn)動 員。在河南省第十二屆運(yùn)動會中包攬了籃球的所有金牌。

游泳

游泳是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀 體的動作在水中運(yùn)動前進(jìn)的技能。經(jīng)常進(jìn)行游泳訓(xùn)練，可增大呼吸肌力量，增大肺的容量，提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能；提高肌肉 力量，速度,耐力和關(guān)節(jié)的靈活性，使身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
該項(xiàng)目建隊(duì)以來，獲得全國比賽冠軍50余人，河南省比賽 冠軍300余個。在河南省第十二屆運(yùn)動會上獲得4金6銀4銅，2015年河南省青少年兒童游泳冠軍賽上獲得30金22銀21銅。2016 年河南省青少年兒童游泳冠軍賽上獲得32金33銀21銅。向國家,省隊(duì)輸送了郜捷,李爽,李媛,田一冉,劉宇,申豪,李志 超,司宇軒,王子,裴潤萍等一大批優(yōu)秀游泳人才。其中郜捷獲得全國現(xiàn)代五項(xiàng)冠軍，李爽獲得短池游泳世界杯（北京站） 女子200米蝶泳冠軍。申豪獲得第一屆全國青年運(yùn)動會蛙泳第三名。